Ayurveda © 2010 • Privacy Policy • Terms of Use

Så här ser en vanlig behandlingsdag på Rajah ut

 

06-06.30 Dags att vakna
07.00 Té på rummet, och morgonens örtpreparat
08.00 Frukost i matsal eller på rummet om du vill
08.30-12 Behandlingar påindividuella tider 1-1½ tim.
11.00 Färskpressad juice
13.00 Lunch i matsalen eller på rummet
15-16.30 Behandlingar på individuella tider ca 1 tim.
16.00 Té på rummet
17-18.00 Yoga på Healthy Acres (på Island har de yogan på morgonen)
19.00 Kvällsmåltid

Vissa kvällar ordnas matlagningsdemonstration där allt som lagas serveras som buffé efteråt. Detta brukar vara en mycket uppskattad höjdpunkt. Ibland ordnas föredrag om Ayurveda, filmvisning eller varierande kulturella inslag, t ex traditionella danser. Dessa evenemang ingår i vistelsen

21.30 Sov gott - och vakna utvilad

Servitör

Drinkar

Kockar

Efter varje förmiddagsbehandling ingår en kroppsrengöring med örtpasta för att absorbera överskottsolja och för att inte använda tvål och schampo i onödan. Du får en ordentlig rengöring/bodyscrub och tvagning av en eller två terapeuter. Den görs på indiskt manér där du sitter på en pall i duschrummet och med kanna blir överöst med varmvatten från hink istället för att stå under en strilande dusch. En underbar känsla av att vara ett nybadat, väl omhändertaget litet barn, när man efteråt bara kunde lägga sig på sängen och låta välbehaget fortsätta sjunka in.

Det serverades alltid en kanna med dryck på rummet för vätskeintag mellan måltiderna.

Som du ser är det inte mycket tid för att göra annat. Det blir tidigt mörkt på kvällen, och om du vill ha en promenad är de tidiga morgontimmarna bäst, i allmänhet också svalt.

För bästa behandlingsresultat ska du inte räkna med att göra arbete under tiden, eller ha intensiv telefonkontakt. Tag med en bok att läsa, se tiden som en period för avkoppling och återhämtning. Det kommer att finnas fler svenska böcker i biblioteket.

Hur lång behandling behövs?
Vilka behandlingar är bäst för mig?

Har du fler frågor är du välkommen att kontakta oss

Maivor Stigengreen
Lennart Eriksson
0433-10490

lennart.eriksson@ayur-veda.se

Ayur-Veda AB
Box 78
285 22 Markaryd